Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 123,00g | Karb: 207,02g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Siang: Green Ray Кукуруза Сладкая без Сахара, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сердце Куриное, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Петелинка Сердце Куриное, Морковь, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Перекресток Персик, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 118,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|