Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 111,33g | Karb: 193,07g.
Makan Pagi: Tesco Rice Snaps. Makan Siang: The Foodie Market Sweet Peanut Butter Popcorn , Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Tesco British Mature Cheddar, French Salad Dressing (Fat Free), Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Sainsbury's Mange Tout. Makan Malam: Cereal Bar, Tesco Skinny Fries, Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Sweet Chilli Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Snackrite Thick Ridged Crisps, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|