Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 44,80g | Karb: 160,47g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Дымов Сервелат Кремлевский, SPAR Булочка для Гамбургера. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Салат Цезарь, Лисички Жареные, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Орео, Сгущенка, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LikaZus
|