Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 188,49g | Karb: 356,65g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: REWE Bio Pommes Frites, Olivenöl, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. Makan Malam: Donuts , Sanella Russischer Zupfkuchen , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|