Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2010
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2010:
|
1810 kkal
|
Lemak: 159,24g | Prot: 77,69g | Karb: 41,54g.
Makan Pagi: Carbquick Pancakes II, Bacon. Makan Siang: Bacon Ranch Salad Dressing, Shredded Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Makan Malam: tuscano soup. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Stella Style Flourless Fudge Brownies. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|