Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 44,24g | Karb: 182,62g.
Makan Pagi: Цикорий, Земледар Кокосовая Клетчатка, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Нектарины. Makan Siang: Кабачковые оладьи на нутовой муке, Сметана 20%, Кофе, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Злагода Брынза 30%, Вино Сухое, Яйцо, Лук, Картофель, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Bob Snail Цукерка Фруктова "Грушево-Манговий Страйп", Гречневая галета с персиком, Абрикосы, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. lagi...
|
|
1210 kkal
|
Latihan:
Йога для общего развития силы - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olkulinich
|