Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 27,52g | Prot: 58,37g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Pisang, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Santan, Telur, Gula Merah, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Mentimun (Kupas), Ikan Gabus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Asin (Tamari), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Gabus, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaaaannnnnnn
|