|
Donnerstag
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3322 kkal
|
Lemak: 90,13g | Prot: 168,43g | Karb: 444,37g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Beste Ernte Misch-Gemüse, Schupfnudeln, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Mucci Sticks Haselnuss. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|