Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 85,35g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Творог. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бефстроганов. Makan Malam: Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|