Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 54,48g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко, Мёд, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Помидоры, Булгур (Вареный), Рыбный Суп. Makan Malam: Вафли, Редис, Омлет с Помидорами, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Вода с Лимоном, Кефир 1%, Киви, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|