Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 90,63g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Каждый День Чак Чак, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гороховая Каша. Makan Siang: Протеин, Арахис, Творог 5%, Яичный Белок, Салат Щетка, Кабачок, Куриное Филе. Makan Malam: Каждый День Чак Чак, Кабачок, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadushka-wow
|