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Ich habe noch Einiges vor mir, aber es freut mich zu sehen, dass es ja doch irgendwie funktioniert und meine Mühe nicht umsonst ist. ☺️
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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726 kkal
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Lemak: 36,02g | Prot: 36,47g | Karb: 64,09g.
Makan Pagi: Schlossküche Senf Kräuter Dressing, Netto Hähnchen-Salat. Makan Siang: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenbrust Fleisch, Omelett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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