Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2013
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 78,00g | Prot: 84,89g | Karb: 147,29g.
Makan Pagi: Croissant, Banane, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Leerdammer Leger Caractere, Weißbrot. Makan Malam: Dulano Bratwurst, Makkaroni oder Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Camilan/Lainnya: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemongrass666
|