Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 110,63g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Tegel Honey Soy Chicken Skewer. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|