|
124,300
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 124,17g | Prot: 59,38g | Karb: 84,22g.
Makan Pagi: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, التفاح, حلواني لانشون لحم البقر , البيض المقلي, الزبدة المملحة الخفيفة. Makan Siang: العنب عنب, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, الطماطم الحمراء, خضروات بصل, الخيار (مع القشرة), سدق سدق مصري. Makan Malam: العنب عنب, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), تفاح تفاح. Camilan/Lainnya: العنب عنب, شبسي بطاطس, التفاح. lagi...
|
Kehilangan 51,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smsma12345
|