Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 133,10g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Владхлеб Хлеб Орловский. Makan Siang: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Милково Сыр Российский , Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Слива, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|