Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2013
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 113,48g | Prot: 97,96g | Karb: 176,03g.
Makan Pagi: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), PowerBar Chocolate Performance Energy Bar. Makan Siang: Bacon, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Makan Malam: chipitos salsa, PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Tostitos Multigrain Scoops. Camilan/Lainnya: Great Value Chocolate Ice Cream Cups, Taco Bell Chicken Quesadilla, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|