Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 40,90g | Karb: 99,15g.
Makan Pagi: 鱿鱼, 炒花菜, 煮熟的芦笋（新鲜）, 木瓜. Makan Siang: 光明 鲜牛奶. Makan Malam: 煮鸡蛋, 绿叶生菜, 蟹味菇, 炒菠菜, 红薯／地瓜. Camilan/Lainnya: 柠檬, 乐天 芒果汁. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|