Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 75,16g | Karb: 38,09g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 可口可樂 零卡可樂. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|