Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 63,23g | Karb: 146,27g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı), Yumurta, Burcu Ajvar, Torku Tereyağı. Makan Malam: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekremttk
|