Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 44,15g | Karb: 89,33g.
Makan Pagi: Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Makan Siang: Patatas Cocidas, Hacendado Mousse de Chocolate, Hellmann's Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa. Makan Malam: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Siken Crackers. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Pink . lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
pasear a Maya con caña - 40 menit, cocinar - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Noelia g
|