Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 30,50g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena, Papaya, Arracacha. Makan Siang: Miel, Zev Salsa Mayo con Mostaza, Cilantro, Zev Salsa de Tomate, Uvas Pasas, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo. Makan Malam: Café Colado, Crakeñas Galletas Integrales, Ghee. Camilan/Lainnya: Ghee, Ajo, Zev Salsa Mayo con Mostaza, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Aceite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|