Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 78,32g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Caldo de Sopa de Carne com Legumes. Makan Siang: Couve Refogada, Muffin de Vegetais e Aveia, Peito de Frango, Kiwi. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya Karla
|