Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3144 kkal
|
Lemak: 114,44g | Prot: 181,40g | Karb: 390,19g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Bananas, Dry Roasted Unsalted Almonds, Pink Lady Apples, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Fried Egg without Fat, Tomatoes, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, President's Choice Free from Bacon, Premier Protein Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Ice Cream, Sweet Cherries, Rold Gold Classic Style. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|