Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 58,16g | Karb: 55,80g.
Makan Siang: Hacendado Choco Galleta, Hacendado Chuletas de Aguja . lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|