|
В общем у меня было 3 недели без сладкого и вчера мне захотелось и я решила - Окей, пойду куплю) в общем если раньше я могла есть по 2-3 плитки спокойно, то сейчас съела 1 милку и половину супер сникерса😂на больше меня не хватило. Было дико сладко и я поняла, что за 20 дней я РЕАЛЬНО ОТВЫКЛА и НЕ ХОЧУ. Так что посмотрим, но мне кажется, что зависимости от сладкого у меня больше нет)) а привес есть🤣это сладкое + роллы сказались😅
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 73,78g | Karb: 174,31g.
Makan Siang: SPAR Расстегай с Рыбой, Пирожок с Луком и Яйцом, SPAR Салат Оливье, SPAR Салат из Крабовых Палочек, Пюре Spar, Солянка Рыбная, SPAR Филе Лосося на Пару, SPAR Булочка Чесночная. Makan Malam: SPAR Салат из Крабовых Палочек , SPAR Салат Оливье, SPAR Расстегай с Рыбой, Пирог с Картошкой. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|