Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 22,75g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Banan, Wedel Bajeczny, Jabłko, Arbuz. Makan Siang: Nestlé Corn Flakes, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Sante Sezam , Słonecznik, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Hortex Warzywa na Patelnię, Czerwona Fasola (z Puszki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kajaa1
|