Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 36,65g | Prot: 143,42g | Karb: 171,95g.
Makan Siang: Cherry Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Quinoa , Extra Virgin Olive Oil, Heinz Beef Broth, Duru Wholegrain Coarse Bulgur. Camilan/Lainnya: Asda Raw Peanuts In Shell , Almonds , Waitrose Organic Dried Apricots, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|