Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 48,57g | Karb: 197,09g.
Makan Pagi: Carrefour Pain au Chocolat, Beurre (Salé), Pain Complet. Makan Siang: Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Saumon, California Roll. Makan Malam: Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Hatha Yoga Namaste - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|