Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
523 kkal
|
Lemak: 16,85g | Prot: 66,10g | Karb: 24,85g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Sebelum Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Setelah Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Атлантическая Треска. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan z.besolov
|