|
О как) Пол кило за день ушло) Так что хорошо схема работает. И если верить электронным весам, то это жирок ушёл🤗
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 91,07g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Черемушки Батон Нарезной, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Блины с Вишней, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|