Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 52,70g | Karb: 124,70g.
Makan Pagi: Крыжовник, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Абрикос. Makan Siang: Global Village Хрен Столовый , Куриные оладьи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной со Сметаной, Лисички Жареные. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Global Village Хрен Столовый, Гречка Отварная, Яблочный компот, Куриные оладьи. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Шарлотка, Яблочный компот. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|