Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 157,18g | Prot: 66,99g | Karb: 27,75g.
Makan Siang: Яйцо, Сильпо Сало, Сибас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vitanella Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Рыбий Жир из Печени Трески, Цукини, Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Орех Пекан, Мясо Индейки. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|