Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 85,76g | Karb: 84,37g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кукуруза, Ашан Авокадо Хасс . Camilan/Lainnya: Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Красные Вишни, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Льняное Масло. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lily7214
|