Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2260 kkal
|
Lemak: 119,36g | Prot: 152,56g | Karb: 158,20g.
Makan Pagi: TONGKOL SUWIR, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Merah. Makan Siang: TONGKOL SUWIR, Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Indomaret Mangkok Tahu, Ikan Mujair Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Semangka. Camilan/Lainnya: Telur Asin, Susu Kedelai, Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana lz
|