Daftar  |  Masuk

Jurnal GinaTheAllMyLifeBigGirl, 05 Jul 13

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2013
143,5 kg Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.    Sisa: 73,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Juli 2013:
1962 kkal Lemak: 85,76g | Prot: 99,75g | Karb: 203,06g.   Makan Pagi: Mushrooms, PAM Butter Cooking Spray, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Makan Siang: Kraft Fat Free Italian Dressing, Del Monte Whole New Potatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Makan Malam: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Flour Tortilla, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lagi...
4008 kkal Latihan: Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.