Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 71,88g | Karb: 108,56g.
Makan Pagi: President Сметана 15%, Чай, Сырный Соус, Сыр, Помидоры, Колбаса, Романовский Продукт Лаваш. Makan Siang: Гречка с Курицей, Куриные Сердечки в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Финик, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Food Master Кефир 2,5%, Колбаса, Новка Курт Новка. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaigoo
|