Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 172,39g | Karb: 200,27g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Vanilla, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Heinz Salsa Barbecue Classic, Esselunga Petto di Pollo , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|