Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 103,92g | Prot: 175,22g | Karb: 320,98g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Dr. Oetker die Ofenfrische Putensalami mit Rind. Makan Malam: Kerrygold Butter, Käse, Koithahn Frische Harzer Mettwurst mit Knoblauch, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Giotto Giotto , Manner Original Neapolitaner. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|