Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 103,74g | Prot: 55,64g | Karb: 227,16g.
Makan Pagi: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Сметанный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Malam: Чай с Медом, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Хлеб с Отрубями, Дружба Плавленный Сырок. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаЛипа
|