Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 118,03g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Alpro Soya Молоко Vanilla, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Makan Siang: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Boombar Мороженое Протеиновое Beileys . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|