|
Связываю это с тем что вторые сутки завершаю гв, грудь полная молока,сцеживаю до облегчения (
Теперь появился страх что после завершения гв начну набирать вес (
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 49,66g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Ермолино Колбаса Бутербродная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Makan Siang: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Гречка с Грибами. Makan Malam: Русский Холод Мороженое Нюша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Nesquik Злаковый Батончик Duo, Агуша Полезный Перекус, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|