Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2010
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2010:
|
1379 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 45,66g | Karb: 170,01g.
Makan Siang: great value crinkled fries, green pepper, onions, great value corn on the cob, oscar meyer light, hot dog bun, catsup, pepsi max, dots. Makan Malam: country crock light, original english muffins, pepsi max, mixed fruit, banquet brown n serve, green pepper, onions, scrambled eggs. Camilan/Lainnya: walgreens, Mini Chews, junior mints. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Basket - 10 menit, Duduk - 9 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|