Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 26,45g | Karb: 44,07g.
Makan Pagi: 蔥, zespri 奇異果, 無糖豆漿, 美國芝士, 雞蛋(整個), 全麥薄煎餅/班戟. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|