Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 81,97g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Barilla Спагетти #1, Оленина , Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Плов с Грибами, Салат Овощной со Сметаной, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|