Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 44,80g | Karb: 53,99g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tocino, Verduras al Vapor, Lala Queso Manchego, Papa Cocida. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Pilates - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan draculoid
|