Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
32,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 8,01g | Prot: 37,87g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Пятерочка Дыня Эфиопка. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam dan 8 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 2 jam dan 27 menit, Squats - 5 menit, Latihan Perut - 22 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 4 menit, Cardio - 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|