Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 115,75g | Prot: 100,41g | Karb: 38,79g.
Makan Pagi: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled) , Chaffle, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Gouda Cheese , Duke's Mayonnaise, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Zucchini , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Marcona Almonds, Jell-O Sugar Free Cherry. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LE Cohen
|