|
I read it wrong! lol
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 80,09g | Prot: 101,11g | Karb: 152,27g.
Makan Pagi: Cappuccino, Danish Pastry with Fruit. Makan Siang: Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Single with Everything. Makan Malam: Stouffer's Classics Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Real Butter Popcorn, Truvia Brown Sugar Blend, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cappuccino. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rivy311
|