Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 96,01g | Prot: 86,35g | Karb: 158,79g.
Makan Pagi: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. Makan Malam: Bratwurst, Baguette, Popp Paprikacreme, Rote Paprika, Möhren. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|